GLUTEOS, ABDOMINALES Y BRAZOS
Hola Turboguerrer@s aqui les comparto esta rutina aparentemente sencilla pero que trabaja todos los musculos del cuerpo, principalmente los musculos grandes que queman mas caloria y aceleran el metabolismo, permitiendo la quema de grasa durante mas tiempo... y sera mucho mas efectiva si la combinan con una rutina tabata de 10 o 20 minuticos,...,
https://youtu.be/xU0ECSqfmV8 Esta rutina está pensada para ser realizada de 3 a 4 veces por semana. Para que despues no digan que yo no los quiero un montonazo. jajajaj
RUTINA GAB : GLUTEOS ABDOMINALES Y BRAZOS aerobicos significado
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Upload TimePublished on 17 Sep 2015
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GLUTEOS, ABDOMINALES Y BRAZOS
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