Hola amig@s
Para los que no me conocen, Mi nombre es Fausto Murillo Gamboa, Estudiante de Licenciatura en Educación física recreación y deportes de la Universidad Católica de Oriente en Medellin, Antioquia. Vivo en un pueblo cerca a Medellin que se llama Bello, Antioquia. Desde hace unos 3 años comence a hacer ejercicios aerobicos gratuitos para la comunidad de Bello, y al mismo tiempo cree una pagina y un grupo en internet que se llama Turbosteps. www.facebook.com/Turbosteps con el objetivo de brindar apoyo psicologico y dar consejo a las personas que asisten a mis clases.
En mi afan por ayudar y animar a las personas a adoptar un estilo de vida saludable, mis clases desde un inicio han tenido caracter gratuito. Todos los dias desde las 6:30am hasta las 8:30am voy a un polideportivo y doy clases de aerobicos gratuitas para todo el que quiera asistir. Yo pongo una bolsita roja en el suelo y las personas que de buena voluntad y buen corazon, quieren aportarme, apoyarme, regalarme, donarme dinero, echan su colaboracion en la bolsita roja y los que no quieren pues no lo hacen. GRATUITAS, son mis clases y siempre seran asi hasta que yo muera jjaja Sonrian!!
Bueno, pues feliz de la gran acogida que tenian o tienen mis clases en la comunidad donde vivo, decidi tambien ayudar a millones de personas al rededor del mundo. Asi que me puse a estudiar las redes sociales y me di cuenta que el mejor medio para llegar a millones, era youtube. pues, nada me cree un canal en youtube y comence a subir videos cortos que tubieron muy buena aceptacion. asi que decidi subir un video mas largo que lo llame abdominales parados. Muchos de mis amigos virtuales de hoy son gracias a ese video.
Normalmente subo videos dos veces a la semana pero como estoy comprometido con un reto de 60 dias para adelgazar, ahora lo hago todos los dias. Lo cual implica un gran trabajo ya que me toca hacer mi clase de aerobicos en la mañana hasta las 8:30 Apenas termino la clase me pongo a grabar la rutina que les voy a compartir al grupo el dia siguiente, luego me voy a dar clases de ingles( Tambien soy profe de ingles jijiji) y tambien hago mis que haceres y obligaciones normales de toda persona guerrera de la vida. voy a la universidad y cuando regreso pues a editar y a subir los videos. Aprovecho para confesarles que hay veces me quedo dormido haciendo esta tarea y por eso es que no se los comparto a tiempo jaja. Ya se los he dicho... No es facil, No es facil, pero lo que yo hago me gusta, lo disfruto y la verdad es que vale la pena y me hace super feliz ver los cambios que ustedes muestran y atribuyen a mi motivacion y mis rutinas.
Bueno, yo soy feliz dando algo que realmente a mi no me cuesta nada y que me he prometido a mi mismo que lo voy a hacer de gratis hasta que me muera.
yo no tengo ningun patrocinio ni privado, ni gubernamental. Vivo de lo que mis alumn@s me regalan por las clases que les doy todos los dias a las 6:30am. Todo lo que ustedes ven es producto de mi esfuerzo y disciplina. Nadie me ayuda ni siquiera a grabar los videos. Los videos los grabo poniendo mi camara en un tripode, luego los edito con un programa que me baje y aprendi a manejar en youtube que se llama Sony Vega, Luego subo los videos y los comparto a travez de mis redes sociales.
Gracias a Dios duermo poco. jajaja
Bueno, todo lo anterior por una iniciativa de uno de mis amigos que propuso que las personas que quieran darme una aporte VOLUNTARIO, un regalo, como compensacion por compartir mis videos y por motivar a miles, asi que a continuacion les dejo varias formas de mostrar su bondad.
1. Pueden hacer una donacion voluntaria via PAYPAL http://turbosteps.com/donaciones-2
2. pòdrian hacer su contribucion VOLUNTARIA por remesa... Western Union o algo asi, solo ponen mi nombre y me envian el codigo por el Inbox.
Un Abrazo y gracias a los que contribuyan y a los que no... pues no pasa nada. jajaja
Para los que no me conocen, Mi nombre es Fausto Murillo Gamboa, Estudiante de Licenciatura en Educación física recreación y deportes de la Universidad Católica de Oriente en Medellin, Antioquia. Vivo en un pueblo cerca a Medellin que se llama Bello, Antioquia. Desde hace unos 3 años comence a hacer ejercicios aerobicos gratuitos para la comunidad de Bello, y al mismo tiempo cree una pagina y un grupo en internet que se llama Turbosteps. www.facebook.com/Turbosteps con el objetivo de brindar apoyo psicologico y dar consejo a las personas que asisten a mis clases.
En mi afan por ayudar y animar a las personas a adoptar un estilo de vida saludable, mis clases desde un inicio han tenido caracter gratuito. Todos los dias desde las 6:30am hasta las 8:30am voy a un polideportivo y doy clases de aerobicos gratuitas para todo el que quiera asistir. Yo pongo una bolsita roja en el suelo y las personas que de buena voluntad y buen corazon, quieren aportarme, apoyarme, regalarme, donarme dinero, echan su colaboracion en la bolsita roja y los que no quieren pues no lo hacen. GRATUITAS, son mis clases y siempre seran asi hasta que yo muera jjaja Sonrian!!
Bueno, pues feliz de la gran acogida que tenian o tienen mis clases en la comunidad donde vivo, decidi tambien ayudar a millones de personas al rededor del mundo. Asi que me puse a estudiar las redes sociales y me di cuenta que el mejor medio para llegar a millones, era youtube. pues, nada me cree un canal en youtube y comence a subir videos cortos que tubieron muy buena aceptacion. asi que decidi subir un video mas largo que lo llame abdominales parados. Muchos de mis amigos virtuales de hoy son gracias a ese video.
Normalmente subo videos dos veces a la semana pero como estoy comprometido con un reto de 60 dias para adelgazar, ahora lo hago todos los dias. Lo cual implica un gran trabajo ya que me toca hacer mi clase de aerobicos en la mañana hasta las 8:30 Apenas termino la clase me pongo a grabar la rutina que les voy a compartir al grupo el dia siguiente, luego me voy a dar clases de ingles( Tambien soy profe de ingles jijiji) y tambien hago mis que haceres y obligaciones normales de toda persona guerrera de la vida. voy a la universidad y cuando regreso pues a editar y a subir los videos. Aprovecho para confesarles que hay veces me quedo dormido haciendo esta tarea y por eso es que no se los comparto a tiempo jaja. Ya se los he dicho... No es facil, No es facil, pero lo que yo hago me gusta, lo disfruto y la verdad es que vale la pena y me hace super feliz ver los cambios que ustedes muestran y atribuyen a mi motivacion y mis rutinas.
Bueno, yo soy feliz dando algo que realmente a mi no me cuesta nada y que me he prometido a mi mismo que lo voy a hacer de gratis hasta que me muera.
yo no tengo ningun patrocinio ni privado, ni gubernamental. Vivo de lo que mis alumn@s me regalan por las clases que les doy todos los dias a las 6:30am. Todo lo que ustedes ven es producto de mi esfuerzo y disciplina. Nadie me ayuda ni siquiera a grabar los videos. Los videos los grabo poniendo mi camara en un tripode, luego los edito con un programa que me baje y aprendi a manejar en youtube que se llama Sony Vega, Luego subo los videos y los comparto a travez de mis redes sociales.
Gracias a Dios duermo poco. jajaja
Bueno, todo lo anterior por una iniciativa de uno de mis amigos que propuso que las personas que quieran darme una aporte VOLUNTARIO, un regalo, como compensacion por compartir mis videos y por motivar a miles, asi que a continuacion les dejo varias formas de mostrar su bondad.
1. Pueden hacer una donacion voluntaria via PAYPAL http://turbosteps.com/donaciones-2
2. pòdrian hacer su contribucion VOLUNTARIA por remesa... Western Union o algo asi, solo ponen mi nombre y me envian el codigo por el Inbox.
Un Abrazo y gracias a los que contribuyan y a los que no... pues no pasa nada. jajaja
FAUSTO MURILLO( ENTREVISTA EN TELE MEDELLIN) abdominal workout for beginners | |
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Sports | Upload TimePublished on 4 Jun 2014 |
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