TABATA PARA PERDER PESO EN 10 MINUTOS El tiempo disponible para el entrenamiento es uno de los impedimentos más comunes en cualquier rutina. Sin embargo, existen algunas metodologías que permiten adaptar la sesión a la disponibilidad del practicante. Una de ellas es el método Tabata, solamente requiere 4 minutos para mejorar la condición física pero yo he echo unas modificaciones en el tiempo de entrenamiento, como en esta rutina donde alargo el tiempo a 10 Minutos. Buscando mejorar nuestra condición física y obtener los mas óptimos resultados en el menor tiempo posible.
Cuida tu alimentación y entrena de forma regular con mis rutinas TABATAS y los resultados están asegurados.
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Fausto Murillo
TABATA PARA PERDER PESO EN 10 MINUTOS bajar barriga em 3 dias | |
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| Sports | Upload TimePublished on 25 Jan 2015 |
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